Tid | Fredag | Lördag | Söndag | Måndag | Tisdag |
09:00-09:45 | FRUKOST | FRUKOST | FRUKOST | FRUKOST | |
10:00-12:30 | Squash träning | Squash träning | Squash träning, Cirkelträning, bålträning & Medicinboll övn | Tävling | |
12:30-14:00 | Ankomst | LUNCH | LUNCH | LUNCH | LUNCH |
14:00-15:30 | Uppvärmnings övn, squash träning & Team-building | Squash träning, Intervall träning | Squash träning | Tävling | Hemresa |
15min | PAUS | PAUS | PAUS | PAUS | |
15:45-17:45 | Uppvärmnings övn, squash träning & Team-building | Squash träning, Intervall träning | Träning | Tävling | |
17:45-19:00 | MIDDAG | MIDDAG | MIDDAG | MIDDAG | |
19:00-21:00 | Träning | Träning | Träning | Quiz night |