Preliminärt träningsschema för läger 1 (U17/U19/U23)

 

Preliminärt schema!!!

Tid Fredag Lördag Söndag Måndag Tisdag
09:00-09:45   FRUKOST FRUKOST FRUKOST FRUKOST
10:00-12:30   Squash träning Squash träning Squash träning, Cirkelträning, bålträning & Medicinboll övn Tävling
12:30-14:00 Ankomst LUNCH LUNCH LUNCH LUNCH
14:00-15:30 Uppvärmnings övn, squash träning & Team-building Squash träning, Intervall träning Squash träning Tävling Hemresa
15min PAUS PAUS PAUS PAUS  
15:45-17:45 Uppvärmnings övn, squash träning & Team-building Squash träning, Intervall träning Träning Tävling  
17:45-19:00 MIDDAG MIDDAG MIDDAG MIDDAG  
19:00-21:00 Träning Träning Träning  Quiz night